SISTEMA CURATIVO DE 18 PUNTOS
PUNTOS DE EMERGENCIA. | |
Ansiedad Con PalpitacionesConvulsiones
Depresión Desmayos Dolor de Dientes Espasmos Musculares a)En el Pie b)Pierna c)Menstruales d)Calambres e)Calambres de los Escritores Hemorragias Histerias Mareos (en automóvil, avión o barco) Miedo o Susto Vértigos |
718, 1, 7
12, 3, 8 18 1
11 11 15, 9 11, 10 1, 6 17, 8 3, 18, 7 14, 3 2, 12 1, 6, 8 |
DIFERENCIAS DE LAS TECNICAS DE PRESION PARA AUMENTAR O DISMINUIR LA ENERGIA. | ||
TONIFICACION (Aumentar la energía). | SEDACION (Reducir la energía o para dolor). | |
Duración del tratamiento. | De 1 a 10 seg. Pare cuando sienta aumento de la tensión en los tejidos o el dolor desaparezca. | De 10 a 30 seg. Pare cuando sienta relajamiento de los tejidos o cuando desaparezca el dolor. |
Carácter de la presión. | Suave, despacio. La presión se aumenta gradualmente y cuando se completa la estimulación se disminuye lentamente. | Firme, rápido. La presión se aplica más vigorosa y repentinamente. Es posible el uso de la técnica de martilleo o picoteo. |
Respiración | Mientras dure el tratamiento tanto el masajista como el masajeado, exhalan un corto suspiro e inhalan uno largo. | Mientras dure el tratamiento tanto el masajista como el masajeado, exhalan un suspiro largo e inhalan uno corto. |
TABLA DE LOS 14 MERIDIANOS PRINCIPALES, SUS RUTAS Y SUS HORAS DEFUNCIÓN MÁXIMA | ||
MERIDIANO NOMBRE |
RUTA |
TIEMPO DE FUNCIÓNMÁXIMA |
Pulmón | Del tórax hacia la mano (pulgar) | 3-5 AM |
Intestino Grueso | De la mano (dedo índice) a la cabeza | 5-7 AM |
Estómago | De la cabeza al pie (2do. dedo) | 7-9 AM |
Bazo/Páncreas | Del pie (1er. dedo) al tórax | 9-11 AM |
Corazón | Del tórax hacia la mano (5to. dedo) | 11-1 PM |
Intestino Delgado | De la mano (5to dedo) hacia la cabeza | 1-3 PM |
Vejiga Urinaria | De la cabeza al 5to dedo del pie | 3-5 PM |
Riñón | Del pie (planta) al tórax | 5-7 PM |
Circulación-Sexualidad | Del tórax hacia el dedo medio de la mano | 7-9 PM |
Triple-Recalentador | Del dedo anular hacia la cabeza | 9-11 PM |
Vesícula Biliar | De la cabeza hacia el 4to. dedo del pie | 11-1 PM |
Hígado | Del dedo gordo del pie al tórax | 1-3 PM |
Vaso Concepción | De los órganos sexuales a través del ¦abdomen hasta la cabeza | |
Vaso Gobernador | De la base de la columna por atrás hasta ¦la cabeza |
INTRODUCCION
La acupuntura es un método complejo de balancear las energías bioeléctricas del cuerpo humano. Y así como todas las cosas que son complejas, ésta también es simple. Hay unos pocos principios básicos, puntos y técnicas que pueden aprenderse fácilmente.
Aquí presentamos 18 puntos cardinales de acupuntura. Juntos ellos forman un sistema completo que le permitir tratar cualquier parte del cuerpo y cualquier molestia con la simple presión de un dedo.
Se pueden usar los puntos con tres fines:(1) prevención, (2) alivio de dolor y (3) terapia. Otros usos que se pueden hacer especialmente en el campo profesional son: diagnosis, anestesia, tratamiento para adicciones y balance de la energía.
IDENTIFICACION DE LOS PUNTOS
Los 18 puntos son fácilmente identificados y localizados por descripción, tanto como por ilustración en las primeras dieciocho páginas. Los puntos son numerados de 1 a 18.
Cada página tiene su propio número. Por tanto ese número y el número del punto de acupuntura coinciden. Por ejemplo, el punto 14 lo encontrará en la página 14. Esto permite usar fácilmente los índices que se encuentran al final del libro.
Un sumario de la distribución de los 18 puntos en el cuerpo se le proporciona en la figura 19.
Cada uno de los 18 puntos tiende a reflejar una parte o un sistema particular del cuerpo. Por ejemplo, el punto 1, trata todo lo relativo a la cara y la cabeza, y el punto 3 trata todo en el tórax.
Para quienes son científicamente curiosos, y deseen saber los nombres de esos puntos, se da el nombre internacional, el nombre en Chino, en Japonés y su traducción al Español.
LOCALIZACION DE LOS PUNTOS
La medida de distancia anatómica a que se refieren las páginas 1 a 18, es el de unidad relativa del cuerpo que en Chino se llama “CUN” y que se pronuncia tsun. Vea figura 20. Un CUN es el grueso del dedo pulgar de la persona a quien se le trata. El ancho de pulgares es lo mismo que cuatro que 4 dedos de la mano excluyendo el pulgar. Una y media unidad por tanto, puede ser medida por el ancho de dos dedos adyacentes (excluyendo al pulgar). Por ejemplo, la página 15 da la localización del Punto 15 como de 1-1/2 cun directamente debajo del ombligo. Esto significa la distancia de dos dedos adyacentes de la persona que se trata.
Los puntos de acupuntura son sensibles a la presión por que esos puntos forman un sistema de alarma de dos vías.
Cuando duele una parte del cuerpo la cabeza por ejemplo el punto correspondiente (en este caso es Punto 1 entre el pulgar y el índice) ser muy sensitivo porque el reflejo se ha alarmado. Por el otro lado la estimulación de ese punto envía un mensaje a la base del cerebro quien inicia la acción curativa apropiada.
Una forma que el acumputurista usa para saber que punto seleccionar y su exacta localización es presionando el punto que él cree necesita tratamiento. Si este es sensible es que est en el punto y localización correcta y probablemente producir efectos terapéuticos. Los puntos más efectivos son los que están más alejados del órgano afectado y son muy sensibles cuando se presionan.
SELECCION DE LOS PUNTOS.
Primero seleccione el punto que corresponda a su síntoma, luego vea la localización del punto y busque el área donde duele más. Cuando se alcanza el punto más sensible ya usted sabe lo que ha encontrado. Luego para tratar aplique un poco de presión hasta que surja un poco de dolor en este punto.
La Figura 21 gráficamente delinea las regiones del cuerpo que son relacionadas con cada uno de los puntos “cardinales”. Por ejemplo observe que el punto 1 est relacionado con la cara, el punto 3 con el tórax y el punto 10 con la parte baja de la cintura.
La Figura 22, identifica los puntos especiales para cada uno de los seis sistemas del cuerpo. Por ejemplo el punto “cardinal” para tratar cualquier molestia de los huesos, como podría ser una fractura, es el punto 16 y el punto para tratar cualquier desorden muscular sería el punto 13.
La Figura 23, presenta los puntos para diferentes casos de emergencia.
La Figura 24, establece una diferencia entre las técnicas de presión, ya sea para tonificar, para sedar o para casos de dolor.
COMO USAR LOS DOS INDICES.
Al final de este libro, como ya mencionamos anteriormente, hay dos índices. El índice I, le da una lista en orden alfabético de todas las partes del cuerpo y le dice que punto puede ser usado para tratar cada parte. Si por ejemplo, usted tiene un dolor en la muñeca, éste le indica que estimule el Punto 6. Si usted no recuerda donde est localizado el Punto 6, vea la página 6.
El Indice II, es una lista en orden alfabético de enfermedades y sus puntos curativos apropiados. Así por ejemplo, si usted tiene un calambre en un pié, usted ver que el índice le dice que el Punto 12 es el punto a usarse. Si usted no recuerda donde est el Punto 12, vea a la página 12.
Los dos índices algunas veces contienen más de un punto para una parte del cuerpo o para una enfermedad.
Para síndromes de dolor es mejor usar el primer punto dado. Si el dolor se alivia completamente, no use el segundo punto y si se necesita use el tercero y así sucesivamente.
En enfermedades que no tienen una inmediata respuesta a la efectividad del tratamiento, también se pueden usar los puntos sugeridos.
Cuando se da un solo punto, se podría comenzar con el punto en el mismo lado del órgano afectado. Si no se obtiene un completo alivio, entonces estimule el lado opuesto también.
QUIENES PUEDEN USAR ESTE SISTEMA CURATIVO DE 18 PUNTOS.
Este simple vocabulario de 18 puntos es tan básico y efectivo que personas de seis años para arriba pueden aprenderlo y usarlo como un sistema de primeros auxilio. Nosotros enseñamos a nuestros pacientes a estimular esos puntos con la presión de los dedos para conservar la salud; para alivio de dolor y para uso como terapia.
Estos 18 puntos unidos, forman un completo sistema curativo para tratar cualquier enfermedad y cualquier parte del cuerpo. Por ejemplo, aplicando presión al Punto 1, que es el punto localizado entre el índice y el pulgar, se puede aliviar un dolor de cabeza en cuestión de segundos. De hecho este punto es el más simple, seguro, rápido y también la forma más efectiva de tratar un simple dolor de cabeza. Muchas personas usan aspirinas, la cual es menos efectiva y podía causar males estomacales y usándola prolongadamente, puede llegar a provocar úlceras. ¿Por qué entonces no usar acupuntura en lugar de aspirina?. La respuesta a esta pregunta la encontrar adelante en la sección titulada, “¿Por qué la Acupuntura no es Totalmente Aceptada”.
¿QUÉ ES ACUPUNTURA?
Acupuntura es una forma de terapia y de mantenimiento de la salud desarrollada inicialmente por los chinos hace cerca de 5,000 mil años. Se estimulan puntos específicos de la piel con el objeto de provocar un balance en la energía del cuerpo. Esos puntos se localizan en unos canales bioeléctricos de energía a los que los chinos llaman meridianos. La energía circula a través de catorce meridianos principales. Doce son bilaterales porque corren a ambos lados del cuerpo. Dos son centrales: uno en el frente y otro atrás. Estos dos meridianos centrales, son coordinadores de los doce meridianos bilaterales.
Exhibe una continua circulación de energía de uno a otro meridiano en un patrón particular que ya fue bien definido por los antiguos chinos. La energía fluye en un patrón de cuatro partes que son las siguientes: a) Del pecho a las manos, b) De las manos a la cabeza, c) De la cabeza a los pies y d) De los pies regresa al pecho como se indica en la figura 4. Este ritmo de cuatro partes se repite tres veces para completar la circulación de la energía entre todos los meridianos.
También la energía fluye continuamente en todos los meridianos, cada uno tiene un período de dos horas que es cuando est más activo. Cada veintidós horas por lo tanto se completa un ciclo de energía entre los doce meridianos bilaterales expresándose de esta manera uno de los muchos ciclos rítmicos que se relacionan con la rotación cíclica de la tierra sobre su eje. Un ejemplo de los disturbios que se producen en el cuerpo es el llamado ” Jet Lag “, o sea el descontrol del cuerpo ante súbitos cambios de hora.
Cada uno de los doce meridianos principales derivan su nombre de los órganos mayores del cuerpo como el Pulmón, el Intestino Grueso, y así sucesivamente, con excepción de dos que son: Circulación Sexualidad, que se relaciona con la circulación de la sangre y Triple Recalentador ( Sanjiao ), que se refiere al sistema endocrino. Un sumario de los meridianos, sus rutas y sus horas de función máxima se da en la figura 25.
Cada canal o meridiano, tiene una sección que viaja dentro de las capas profundas del cuerpo pasando a través de varios órganos. Otra sección del canal, va superficialmente cerca de la piel y es esta sección, en donde los puntos de acupuntura están localizados.
Por ejemplo, observe la ruta del meridiano del Pulmón en la figura 26. La línea oscura quebrada, indica la sección del meridiano con sus respectivos puntos, que como se puede ver en la gráfica, tiene un total de 11 que nosotros utilizamos en nuestro sistema de 18 puntos. Los puntos 5 y 7 son los únicos. En nuestro sistema, el Punto 2 equivale a Pulmón 7 y el Punto 4 a Pulmón 5.
La línea punteada indica la parte del meridiano que viaja profundamente dentro del cuerpo y en este caso pasando a través del colon transversal (Intestino Grueso), estómago y laringe, así como el pulmón.
La energía puede ser bloqueada a lo largo de la ruta, lo que resulta en una condición de exceso en algunos canales y deficiencias en otros. Dichos imbalances, cuando se mantienen por algún periodo de tiempo dan origen a las enfermedades. La acupuntura normaliza el cuerpo porque realiza cambios de energías de donde hay excesos a donde hay deficiencias.
En acupuntura tradicional, esos imbalances se detectan a través del diagnóstico del pulso, el cual consiste en contactar la arteria radial del paciente, que est arriba de la muñeca en tres puntos diferentes. Tanto el pulso superficial como el pulso profundo se sienten en cada mano en las tres posiciones lo que nos d un total de doce lecturas diferentes las cuales a su vez corresponde a uno de los doce meridianos principales.
Los métodos modernos de la acupuntura para diagnosticar imbalances, son más objetivos los cuales incluyen la lectura electrónica de ciertos puntos, así como sensibilidad al calor y los que usan los músculos.
Los imbalances son normalizados si se estimulan los puntos apropiados. Todos los puntos tienen baja resistencia a la electricidad y pueden localizarse con el uso de un galvanómetro que mide minúsculas diferencias en la resistencia de la piel. Puntos que son de alta resistencia eléctrica, no permiten la entrada de estímulos, pero los puntos de baja resistencia (que son los puntos de acupuntura) sí. La estimulación del punto apropiado para un imbalance particular, puede provocar cambios que normalizan la salida de la energía en otros meridianos.
La acupuntura no solo induce cambios de energía en el cuerpo sino también provoca cambios neurológicos, vasculares, químicos, musculares y de otras clases. 2
Investigaciones recientes han demostrado que la acupuntura provoca la liberación de ciertos químicos por el cerebro que son llamados endorfinas y encefalinas. Ellos producen un efecto analgésico, que es el aliviar el dolor. Y aún más importante, estas endorfinas y encefalinas aumentan la efectividad del sistema inmunológico para defender el cuerpo contra las enfermedades.
Este sistema de los 18 puntos, no requiere ninguna de las técnicas de diagnóstico y conocimiento científico indicados anteriormente. Usted selecciona los puntos de acuerdo a sus síntomas, porque los mismos están íntimamente conectados con partes del cuerpo y son tan reactivos que seleccionándolos y estimulándolos de acuerdo a los síntomas puede provocar los efectos normalizadores explicados arriba. Naturalmente que dicho tratamiento es más superficial de lo que podría hacer un Maestro de Acupuntura. Sin embargo en enfermedades simples y para el mantenimiento de la salud el sistema de los 18 puntos puede ser muy efectivo.
Cuando una enfermedad seria se presenta, se recomienda que se busque a un profesional de Acupuntura o a otro terapista apropiado. debe enfatizarse que no existe aquí la implicación de que con solo este sistema de los 18 puntos, se reemplazarían otras formas de terapia y además debe explicarse que en algunas de las enfermedades que se describen en el Indice II, se intenta que la estimulación de los puntos se use solo como un auxilio de la terapia apropiada.
METODOS DE ESTIMULACION.
El término “acupuntura” es engañoso, porque “acu” en Latín significa “aguja”. Acupuntura por tanto implica un sistema limitado a la “punción de la aguja”. No obstante lo anterior, acupuntura tradicional no solo utiliza la aguja sino presión y calor. De hecho el término Chino para acupuntura, Zhen-jiao, y el término japonés Hari-kyu, literalmente significan “aguja calor”. Otros métodos de estimulación de los puntos de acupuntura son: estimulación eléctrica y ultrasonido y últimamente el uso del rayo láser se está explorando.
Para los que no son profesionales, el método de estimulación más simple, sencillo y disponible es el de presión con el dedo. Hay otros dos métodos que son muy útiles: el calor
y el hielo. Use calor para tratar problemas de deficiencia como, por ejemplo, baja energía. Use hielo para tratar problemas de exceso como dolor o torcedura.
Usted se sorprender al comprobar que el método de estimulación que produce más incomodidad no es el de la aguja, sino el de presión con el dedo.
Cuando un acupunturista experimentado inserta una aguja, el paciente no siente más que una sutil sensación. Entonces la aguja es generosamente rotada para producir el cambio de energía y lo que usualmente se siente es una ligera sensación de calor, eléctrica o de adormecimiento y la aguja no se siente mientras se mantiene dentro de la piel.
USO DE INSTRUMENTOS
Si le falta fuerza en los dedos es posible usar algunos instrumentos como el borrador de un lápiz o un bruñidor que se puede comprar en la tienda de artículos de arte.
Sin embargo, el uso de los dedos es preferible por dos razones. La primera porque hay más control y segundo porque cuando se usa un instrumento, se pierde parcialmente la transferencia de la energía de una persona a otra.
Usted también podría usar un instrumento Chino llamado “martillo de siete estrellas”. Este martillo est compuesto de un grupo de siete agujas que se usa para dar pequeños
golpecitos en la piel con el objeto de irritar el rededor del punto de acupuntura sin producir heridas. Tradicionalmente, este instrumento se usa frecuentemente para tratar a los niños, pero puede utilizarse también para tratar a los adultos.
REGULANDO LA PRESION.
El monto de la presión a usar depende de la musculatura y de la persona a quien se va a tratar. Así el que tiene una musculatura delgada y delicada, recibir menos presión que una persona gruesa y musculosa. Una persona enferma cuyos reflejos son muy sensibles y dolorosos, debe recibir mucho menos presión que una persona sana cuyos reflejos no son tan sensitivos. Si usted le aplica presión a alguien, observe sus expresiones faciales para tener una idea de su incomodidad. Sin embargo, hay algunas personas que son estoicas y que no manifiestan sus reacciones al dolor. Por con-
siguiente, siempre es conveniente preguntar a la persona a quien se va a tratar que indique cuando sienta dolor o incomodidad.
Mantenga la presión necesaria hasta que la persona que recibe el tratamiento, le diga que su dolor ha disminuido o desaparecido en el punto que usted le est presionando, lo
cual indica que el tratamiento ha terminado. La presión usualmente no debe mantenerse por más de medio minuto.
Usualmente si se est tratando un dolor, el dolor de la parte afectada del cuerpo también se disipar o disminuir cuando el dolor del punto de acupuntura que se est usando
desaparece.
La cantidad y calidad de la estimulación que se use, también depende de si se quiere disminuir o aumentar la energía. Cuando se trata de aliviar un dolor se requiere un efecto sedante. Cuando la energía de un órgano es diferente o disminuida debe tonificarse ( aumentar la energía). Para sedar o reducir una condición de exceso se requiere más estimulación que cuando se esát tonificando una condición de deficiencia. Hay tres variables que se toman en consideración en relación con las técnicas de tonificación o sedación: duración del tratamiento carácter de la presión y respiración (vea figura 24).
La duración del tratamiento para sedar debe ser más prolongada que la tonificación. El carácter de la presión para sedar se requiere que sea firme, más rápido y más vigoroso que para tonificación. Y, por último la respiración para sedar debe ser más prolongada para exhalar el aire, mientras que para tonificación la inspiración debe ser más larga. Hay tres
razones para efectuar el proceso de respiración:
1) Una respiración profunda permitirá una presión más profunda con menos dolor.
2) El cuerpo se energiza cuando respira. El yoga reconoce el carácter energetizante de la respiración con el concepto del pranayama, que es el llevar la energía vitalizante hacia dentro a través de la respiración. Esta energía es más que el mero hecho de inhalar oxígeno que observa la ciencia occidental en el proceso de la respiración3. Pranayama tiene una íntima relación con la energía que se normaliza con acupuntura, ya que la respiración apropiada aumentar la efectividad del tratamiento.
3) Cuando una persona está tratando a otra, la que está siendo tratada no debe caer en un marco mental pasivo, sino debe estar mental y emocionalmente envuelta en el proceso y la respiración es una buena forma de que la persona participe en su tratamiento. Esta expresión de compromiso a sanarse uno mismo puede traducirse en inducir al sistema nervioso autónomo a participar en el proceso curativo del cuerpo ya que después de todo, es la presión del dedo la que est haciendo el trabajo sino está último.
¿PORQUE LA ACUPUNTURA NO ES TOTALMENTE ACEPTADA?.
(1) Hasta ahora estamos comenzando a redescubrir la acupuntura. Hasta hace poco esta había sido practicada solamente por los médicos chinos tradicionales que guardaron sus secretos pasándolos de generación en generación. Con el establecimiento de la República Popular China en 1949, acupuntura entra al campo científico. Mucho se ha aprendido en los últimos 30 años en la tradición de esta práctica del lenguaje popular a términos científicos y también muchos principios y aplicación nuevas se han descubierto.
Hoy en día, acupuntura es una de las principales formas de tratar enfermedades en China. Todos los médicos chinos aprenden acupuntura en sus escuelas de medicina. También se usa en combinación con medicina natural (plantas), educación de salud de la comunidad y primeros auxilios tipo occidental por médicos empíricos que trabajan medio tiempo y se les llaman “doctores descalzos”. Estas gentes sirven a la China como la primera línea en el mantenimiento de la salud y defensa médica. Hasta los niños usan la acupuntura en China. Por ejemplo, ellos practican cuatro ejercicios para los ojos dos veces al día usando presión de los dedos para estimular puntos de acupuntura. Esos puntos son efectivos tanto en la prevención como en el tratamiento de enfermedades en los ojos4.
Esta aceptación universal y uso de la acupuntura en la China todavía no se ha extendido a todo el resto del mundo. En los Estados Unidos de Norte América, como en otros países, en este momento se usa en acupuntura por un reducido pero creciente número de profesionales y legos.
(2) En adición, la medicina ortodoxa, como todas las profesiones, tiende a ser conservadora y se resiste a todo lo nuevo. La historia de la medicina est repleta con ejemplos de dicha resistencia, aún cuando haya abundante evidencia científica. El Dr. William Harvey que fue el descubridor de la circulación de la sangre; el Dr. William Roentgen que descubrió los Rayos X; el Dr. William Jener que desarrolló la vacuna contra la viruela; así como el Dr. Ignaz Semmellweis que requirió al personal de su clínica de maternidad que se lavaran las manos antes de participar en actividades relacionadas con el parto, sufrieron ridículo y humillaciones de la organización médica en sus respectivos tiempos.
En 1535 el explorador Jacque Cartier y sus barcos fueron sorprendidos por un crudo invierno a fuera del Rio San Lorenzo. Muchos murieron de escorbuto hasta que un indio les mostró que esto era fácil de curar con solo comer pedacitos de la cascara de pino blanco y sus hojas “las cuales son ricas en vitaminas C”. Las autoridades médicas europeas se rieron de esos “doctores brujos, curanderos ignorantes y salvajes”. Pasaron más de 250 años y se perdieron más de un millón de vidas antes de que la organización médica aceptara la vitamina para el escorbuto.
El rezago de la cultura médica actual se opone a la acupuntura, junto con la medicina homeopática, naturopatía, medicina de plantas y la forma nutricional con que se con- fronta el cáncer y otras enfermedades.
(3) La acupuntura es en algunas formas contradictoria a la terapia con drogas, que es la principal forma con que la medicina occidental se enfrenta a las enfermedades. Muchos medicamentos tienden a sustituir sustancias similares que el cuerpo naturalmente produce, reprimiendo la propia producción del cuerpo de esas sustancias. La acupuntura por el contrario induce al cuerpo a producir esas sustancias. Por ejemplo, la administración de inyecciones de cortizona, indica al cuerpo que hay cortizona en cantidades suficientes dentro del sistema, lo cual obligar a cerrar la fabricación de este producto. Por el contrario la acupuntura, puede exigir al cuerpo que aumente la producción de cortizona. Consecuen- temente si la acupuntura y drogas se usan al mismo tiempo se produce un conflicto, porque una estimula la producción y la otra la reprime. Esta contradicción niega el tratamiento más sutil: que es la acupuntura. En muchos casos, se hace necesario escoger entre los dos tratamientos. la acupuntura y los medicamentos. En general ni los médicos ni los pacientes están listos en este momento para quitar su confianza de las drogas. Por lo tanto, la acupuntura queda en segundo plano en esta competencia.
4) La acupuntura es en muchas instancias más segura y efectiva que la terapia por medio de medicamentos, lo cual estaría bien si no fuera también por el hecho de que la acupuntura es mucho más económica y cuando ésta tome su propio lugar como terapia en este país, las grandes corporaciones productoras de drogas y medicamentos perderán billones de dólares cada año, lo cual no es correcto en una sociedad donde las ganancias toman un lugar preponderante en relación con las necesidades humanas. El mismo desequilibrado sistema de valores se da en la polución de nuestra comida, nuestro aire, nuestra agua, y todas nuestras relaciones con los demás.
EXPANDIENDO SU CONOCIMIENTO, VOCABULARIO Y TÉCNICAS
Después que usted haya aprendido esos 18 puntos y los haya aplicado en muchas situaciones, en un período de tiempo usted querrá expandir su vocabulario. Y aunque este sistema de 18 puntos trata todas las partes del cuerpo y todas las enfermedades, un vocabulario expandido de puntos correlativos o adicionales, puede darle una gran flexibilidad y efectividad.
Hay tres direcciones que usted podría tomar para expandir su conocimiento, vocabulario y técnicas: (A) Leer más acerca de la teoría y principios de acupuntura. (B) Expandir el número de puntos de su vocabulario. (C) Estudiar y aplicar otros sistemas de acupuntura como los microsistemas6. Otro sistema más fácil de aprender para una persona no profesional es el de reflexología del pie o lo que yo llamo podaterapia. 7 Sugerencias para el estudio de esas tres áreas están en la bibliografía.
CONCLUSION
Este vocabulario básico de puntos cardinales curativos, puede usarse por gente de todas las edades y esperamos que esto pueda canalizarse hacia escuelas elementales, secundarias, colegios, centros comunitarios y otros grupos.
Ciertamente, este es el momento en el que todos debemos comenzar a conocer nuestros propios cuerpos y a tomar responsabilidad por curarnos nosotros mismos. Es el momento para cuestionarnos sobre los medicamentos que liberalmente se usan y que requieren o no, prescripción médica; esos productos tienden a enmascarar los síntomas y a crear sus propios problemas, a veces peor que la condición para la que se prescriben.
Los 18 acupuntos que hemos presentado, son una alternativa simple y efectiva. Disfrútelos y úselos con una buena nutrición, ejercicios, pensamientos positivos, trabajo productivo, integración emocional y un compromiso social para mejorar la calidad de nuestra vida.
PUNTO 1
USO: Cara y Cabeza (ojos, oídos, nariz, boca, dientes, etc.)
Figura 1
LOCALIZACION:
En la parte posterior de la mano entre el pulgar y el índice. En la parte más alta de la prominencia que se forma cuando el pulgar y el índice se ponen juntos.
NOMBRE INTERNACIONAL: Intestino Grueso 4. (IG 4)
NOMBRE CHINO: He-gu or Ho-ku.
NOMBRE JAPONES: Gokoku.
TRADUCCION: Juntan-valle.
Este punto está en el valle que se forma cuando se “juntan” los huesos metacarpales de los dedos pulgar e índice.
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PUNTO 2
USO: Cuello o Nuca.
Figura 2
LOCALIZACION:
En la muñeca en le lado del pulgar. 1-1/2 CUN* hacia el codo partiendo del pliegue más cercano de la mano. Se interceptan las membranas de los dedos pulgar e índice (como en la gráfica). El índice de la mano de arriba descansa sobre el punto 2. (no estire ni encoja el dedo).
NOMBRE INTERNACIONAL: Pulmón 7 (P 7).
NOMBRE CHINO: Lie-que or Lieh-chueh.
NOMBRE JAPONES: Rekketsu.
NOMBRE JAPONES: Estrecha cavidad.
El punto se encuentra en una “cavidad estrecha” entre dos tendones.
* Todas las medidas son en unidades relativas del cuerpo. Cada unidad, llamada CUN, equivale al grueso del dedo pulgar de la persona que recibe tratamiento. Ver Figura 20 en la página 20.
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PUNTO 3
USO: Tórax (Corazón, pulmones, costillas, etc.)
Figura 3
LOCALIZACION:
Con la palma de la mano hacia usted, 2 CUN hacia el codo, partiendo del pliegue más cerca de la mano, en el centro y en medio de los dos tendones.
NOMBRE INTERNACIONAL: Circulación-Sexualidad 6 (CS 6)
NOMBRE CHINO: Nei-guan or Nei-kauan.
NOMBRE JAPONES: Naiken
TRADUCCION: Centro-puerta.
El punto se localiza en el “centro” de la muñeca y es la “puerta” de entrada al corazón, pulmones y costillas.
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PUNTO 4
USO: Sistema Respiratorio.
Figura 4
LOCALIZACION:
La palma de la mano hacia usted en el pliegue del codo y en el lado del tendón que da hacia el pulgar.
NOMBRE INTERNACIONAL: Pulmón 5 (P 5)
NOMBRE CHINO: Chi-ze or Chi-tse.
NOMBRE JAPONES: Shakutaku.
TRADUCCION: Brazo-zanja.
Este Punto descansa en la “zanja” que se forma entre dos huesos principales de “brazo”.
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PUNTO 5
USO: Brazos y Piel.
Figura 5
LOCALIZACION:
La parte posterior de la mano hacia usted, en el final del pliegue visible del codo.
NOMBRE INTERNACIONAL: Intestino Grueso 11 (IG 11)
NOMBRE CHINO: Qu-chi or Chu-chih.
NOMBRE JAPONES: Kyokuchi.
TRADUCCION: Torcida-laguna.
Este punto está al final del pliegue del codo que se forma cuando el brazo se dobla forman- do una depresión parecida a una “laguna torcida”.
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PUNTO 6
USO: Oido y Manos.
Figura 6
LOCALIZACION:
Dorso de la mano hacia usted, dos CUN hacia el codo partiendo del pliegue más cerca de la mano, en el centro (Lado opuesto de Punto 3)
NOMBRE INTERNACIONAL: Triple Recalentador 5 (TR 5)
NOMBRE CHINO: Wai-guan or Wai-kuan.
NOMBRE JAPONES: Gaikan.
TRADUCCION: Lateral-Puerta.
Este punto no es solo para la mano y el oído, sino que también tiene una función energética especial que actúa como una “puerta lateral” entre los meridianos Triple Recalentador y Circulación Sexualidad.
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PUNTO 7
USO: Punto de emergencia para ansiedad y palpitaciones.
Figura 7
LOCALIZACION:
La palma de la mano hacia usted, en el pliegue más cerca de la mano, en el hueco que est en línea directa con la parte interior del dedo meñique.
NOMBRE INTERNACIONAL: Corazón 7 (C 7).
NOMBRE CHINO: Shen-men.
NOMBRE JAPONES: Shinmon.
TRADUCCION: Mente-puerta.
En la acupuntura china el corazón es la casa de la mente. Nosotros reconocemos las mismas conexiones cuando decimos que tenemos “partido el corazón”. Este punto calma estados de ansiedad de la mente cuando el corazón está latiendo fuertemente, así que éste es como una puerta a una mente y un corazón muy activos y distorsionados.
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PUNTO 8
USO: Abdomen y Punto energetizante.
Figura 8
LOCALIZACION:
3 CUN abajo de la orilla de la rótula y exterior de la tibia.
NOMBRE INTERNACIONAL: Estómago 36.
NOMBRE CHINO: Zu-san-li or Tsu-san-li.
NOMBRE JAPONES: Ashi no Sanri.
TRADUCCION: Paseo-tres-millas.
Este es el punto principal para energizar todo el sistema de acupuntura. Por tanto, si las energías están bajas al grado de que usted no pueda dar ni un paso y si se tonifica Zu-san-li, usted ser capaz de dar un “paseo de tres millas” sin ningún problema.
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PUNTO 9
USO: Vientre (Intestino Grueso, Vejiga Urinaria y Organos sexuales).
Figura 9
LOCALIZACION:
3 CUN hacia la rodilla partiendo de la protusión o parte interna del tobillo.
NOMBRE INTERNACIONAL: Vaso-Páncreas 6
NOMBRE CHINO: San-Yin-Jiao or San-Yin-Chiao
NOMBRE JAPONES: Saninko
TRADUCCION: Tres-Yin-Encuentro
Este es el “encuentro” de los “tres yin” o sea los tres meridianos yin de la pierna que son Vaso-Páncrea, Hígado y Riñón. Por tanto, éste es un punto relacionado con los tres órganos y sus respectivos meridianos y no solo el Vaso-Páncrea.
PUNTO 10
USO: Región Lumbar y Piernas
Figura 10
LOCALIZACION:
En el centro del pliegue que est detrás de la rodilla. (Fosa popiteleal)
NOMBRE INTERNACIONAL: Vejiga Urinaria 54
NOMBRE CHINO: Wei-zhong or Wei-chung
NOMBRE JAPONES: Ichu
TRADUCCION: Centro-Pliégue
El punto está en el “centro del pliegue” de la pierna.
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PUNTO 11
USO: Piernas, Pie y Parte Superior de la Espalda.
Figura 11
LOCALIZACION:
Media unidad detrás y fuera del Tobillo.
NOMBRE INTERNACIONAL: Vejiga Urinaria 60
NOMBRE CHINO: Kun-lun
NOMBRE JAPONES: Konron
TRADUCCION: Alta-montaña
Este punto est justamente detrás de la parte lateral del hueso del tobillo u “ojo del pie” que se parece a una “montaña alta”.
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PUNTO 12
USO: Sistema nervioso (Incluye el Cerebro y desórdenes psíquicos)
Figura 12
LOCALIZACION:
En la depresión del frente del pié, justo donde le primer y el segundo hueso metatarsal del pie se unen. O cerca de 1-1/2 CUN arriba de la membrana que une el dedo gordo y el siguiente.
NOMBRE INTERNACIONAL: Hígado 3
NOMBRE CHINO: Tai-chong or Tai-chung
NOMBRE JAPONES: Taisho
TRADUCCION: Grande-importante-Paso
Este punto se localiza en el “gran” espacio entre los huesos metatarsales de los dedos primero y segundo. Este es un “paso importante” de la energía del hígado, que tiene un contacto especial con el sistema nervioso, así como con el mismo hígado y también con los pulmones.
PUNTO 13
USO: Músculos, Piernas y Rodilla.
Figura 13
LOCALIZACION:
1-1/2 CUN detrás y 1 arriba de E 36, en la depresión que tiene forma de herradura.
NOMBRE INTERNACIONAL: Vesícula Biliar 34
NOMBRE CHINO: Yang-ling-quang or Yang-ling-chuang
NOMBRE JAPONES: Yoryosen
TRADUCCION: Yang-cerro-manantial
La vesícula biliar es un órgano “Yang”. Este punto est debajo de la cabeza del hueso peroné de la pierna, el cual parece un “cerro”. El nombre implica que la depresión debajo del “cerro” donde el punto está localizado se asemeja a un “manantial”.
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PUNTO 14
USO: Parte superior del Abdomen
Figura 14
LOCALIZACION:
Entre el Ombligo y la parte inferior del esternón
NOMBRE INTERNACIONAL: Vaso Concepción 12
NOMBRE CHINO: Zhong-Wan or Chung-Wan
NOMBRE JAPONES: Chukan
TRADUCCION: Mitad del Estómago
Este punto esta localizado en la “mitad del estómago” y trata el estómago.
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PUNTO 15
USO: Parte baja del Abdomen. (Organos Sexuales, Vejiga Urinaria, Intestino). Punto estimulador de la energía sexual.
Figura 15
LOCALIZACION:
1-1/2 CUN directamente abajo del Ombligo.
NOMBRE INTERNACIONAL: Vaso Concepción 6
NOMBRE CHINO: Qi-hai or Chi-hai
NOMBRE JAPONES: Kikai
TRADUCCION: Qi(Energía)-mar
Este punto es un “mar de energía” para todo el cuerpo y especialmente para los órganos sexuales, intestino grueso y vejiga urinaria.
PUNTO 16
USO: Sangre y Piel.
Figura 16
LOCALIZACION:
A nivel del hombro. Hacia los lados del espacio entre la primera y la segunda vértebras. 1-1/2 CUN a cada lado de la espina dorsal
NOMBRE INTERNACIONAL: Vejiga Urinaria 11
NOMBRE CHINO: Da-shu
NOMBRE JAPONES: Daijo
TRADUCCION: Gran-transportador
Este punto esta a nivel del primer hueso torácico, el cual es “más grande” que los otros. Se localiza lateral a la espina dorsal y es como un “transportador” cadena hacia el punto. Este también funciona como un “gran transportador” para todos los huesos.
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PUNTO 17
USO: Sangre y Piel.
Figura 17
LOCALIZACION:
A nivel de la orilla inferior del omóplato (escápula) 1-1/2 CUN lateral a la espina dorsal.
NOMBRE INTERNACIONAL: Vejiga Urinari 17
NOMBRE CHINO: Ge-shu or Ke-shu.
NOMBRE JAPONES: Kakuyu.
TRADUCCION: Diafrágma-punto.
Este punto funciona tanto para el Qui del diafragma como para la sangre.
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PUNTO 18
USO: Punto de emergencia para el caso de desmayos e inconsciencia. Región Lumbar.
Figura 18
LOCALIZACION:
Justo arriba del centro del labio.
NOMBRE INTERNACIONAL: Vaso Gobernador 26 (VG-26).
NOMBRE CHINO: Ren-Zhong or Jen-chung or Shui-kou
NOMBRE JAPONES: Suiko.
TRADUCCION: Agua-canal.
Este punto se encuentra en el “canal” del labio superior.
GRAFICA SUMARIA DE LA LOCALIZACION DE
LOS 18 PUNTOS.
FIGURA 19
LA UNIDAD RELATIVA DEL CUERPO.
Unidad Relativa del Cuerpo o CUN (Pronunciado “tsun”).
Figura 20
LAS REGIONES DEL CUERPO Y SUS
PUNTOS CURATIVOS CORRESPONDIENTES
GRAFICA SUMARIA B.
Figura 21
LOS SEIS SISTEMAS DEL CUERPO Y SUS PUNTOS CURATIVOS.
Huesos……………………………………. 16
Sangre……………………………………. 17
Energía…………………………………… 8, 3
Músculos………………………………….. 13
Sistema/Nervioso (incluyendo el cerebro)……… 12
Pie………………………………………. 5, 17, 8
INDICE I.
LOS PUNTOS CURATIVOS PARA CADA PARTE DEL CUERPO.
PARTE DEL CUERPO. | PUNTO. | PARTE DEL CUERPO. | PUNTO. |
Abdomen
Parte Alta Parte Baja Amígdalas Ano Bazo Boca Brazo Cabeza Cadera Cara Cerebro Codo Colón Columna Vertebral Cervical (nuca) Tórax (Parte posterior) Lumbar y sacra Corazón Coxis Dedos de la mano Dedos del pié Dientes Encías Esófago Espalda. Parte Superior Parte Inferior Estómago Extremidades, Inferiores Extremidades, Superiores Faringe (Garganta) Frente Garganta Hígado Hombro Huesos Intestino Lengua Lumbar
|
8, 14 9, 15 1, 4, 5 1, 9 14, 8 1 5, 1, 4 1 11, 10 1 1, 12 5 1, 9, 15
2 11 10 7, 3 10, 11 1, 6 11 1 1 1, 3
11 10, 18 8, 14, 3 11, 8 5, 6 1, 4, 3 1 1, 4 14, 8 1, 5 16 1, 8, 15 1 10, 18
|
Mamas
Mandíbulas Mano Mejillas Muñecas Músculos Muslo Nariz Nuca Oído Ojo Órganos Sexuales Ovario Páncreas Pecho Pelo Pelvis Pene Pi Piel Pierna Posaderas Pubis Pulmón Recto Riñón Rodilla Sangre Sistema Genito-Urinario Sistema Nervioso Sistema Respiratorio Testículos Tobillo Tráquea Tubos de Falopio Uretra Utero Vagina Vejiga Urinaria Vesícula Biliar
|
3, 12
1 6, 1, 3 1 6 11, 10, 13 10 1 2 6, 1 1 15, 9 9, 15 3, 8, 14 3, 2 10 9 9, 15 11 5, 17 10, 11, 9 10, 13 15, 9 3, 4, 2, 8 1, 9, 15 9, 10 10, 11, 13 17 9, 15 12 4, 3 15, 9 11 1, 2 15, 9 9, 15 9, 15 9, 15 9, 15 8, 14
|
INDICE II
LOS PUNTOS CURATIVOS
PARA CADA ENFERMEDAD.
ENFERMEDAD |
PUNTOS |
Abdominal, dolor ……………………………….. |
9, 15, 1, 3 |
Acné | 17, 5 |
Adicciones (para disminuir el deseo y reforzar el sistema nervioso) …………………………… | |
Alcohol …………………………………………… | 12 |
Comida …………………………………………… | 3, 14, 8 |
Drogas …………………………………………… | 12 |
Tabaco …………………………………………… | 2 |
Agotamiento ……………………………………… | 8 |
Ahogarse …………………………………………. | 18, 1, 8 |
Alergias …………………………………………… | 17, 1, 5, 8, 9 |
Amigdalitis ……………………………………….. | 3, 1, 8 |
Amnesia ………………………………………….. | 12, 8, 1, 18 |
Ansiedad …………………………………………. | 14, 12, 7 |
Ansiedad nerviosa con palpitaciones………….. | 7, 14, 7 |
Apetito (Deficiente y efectivo) | 8, 14 |
Apoplegía (ataque fulminante) | 1, 8, 18, 14 |
Arterias; endurecimiento(Arteriosclerósis) | 17, 8, 1, 9 |
Articulaciones, Dolor | 16 |
Artritis | 16, 1, 8, 9 |
Asma | 4, 2, 3 |
Bronquitis | 3, 4, 8 |
Bursitis | |
Hombro | 5 |
Rodilla | 11, 13, 8 |
Cabeza, Dolor | 1, 12, 11 |
Calámbres | |
De os escritores | 1, 6, 5, 2 |
Menstrual | 9, 15 |
Pantorrilla | 10, 9 |
Pié | 11, 12 |
Catarro común | 1, 8, 2, 3 |
Ciática | 10, 11, 12, 13 |
Cistitis | 15, 9 |
Codo, Dolor (Jugador de tenis) | 5 |
Colapso | 18, 3, 8, 15 |
Cólera | 1, 14, 8, 4 |
Colitis | 9, 15, 8 |
Comer en exceso | 14, 8 |
Concusión o golpe | 1, 2 |
Conjuntivitis | 1 |
Convulsiones | 1, 7, 4, 3 |
Corazón, enfermedades | 3 |
Cóxis | 10, 16 |
Depresión | 12, 3, 8 |
Desfallecimiento (Síncope) | 18, 8, 1, 17, 12 |
Diabetes | 9, 8, 3, 15, 17 |
Diarrea | 9, 8, 3, 1, 14 |
Diantes; dolor | 1 |
Dificultad para respirar | 3, 8, 4 |
Disentería | 15, 1, 9, 14, 8 |
Dismenorréa (Menstruación difícil o dolorosa) | 15, 9, 8 |
Disturbios digestivos | 9, 8, 3, 1, 14 |
Disuria (Dolor al orinar) | 15, 9 |
Enfermedades de la piel | 5, 17, 3, 9, 8 |
Eczema | 5, 17, 3, 9, 8 |
Edema | 4 |
Emocional, desordenes | 7, 9, 12, 3, 1, 8, 15 |
Energía deficiente | 8, 15 |
Enterocolitis | 9, 8, 15 |
Espalda, dolor | 10, 18, 11 |
Espalda, neuralgia | 10, 18, 11, 12 |
Epilepsia | 1, 8, 3, 18, 12 |
Estómago | 14, 8, 3 |
Estornudos | 4 |
Extreñimiento | 8, 9, 14, 15, 1 |
Eyaculación prematura | 9, 15 |
Fiebre | 5, 1, 3 |
Flatulencia | 1, 9, 15 |
Flebitis (inflamación de las venas) | 17, 8 |
Fracturas | 16 |
Frigidez | 15, 8, 9 |
Fumar (Disminuir el deseo y reforzar el siste-ma nervioso) | 2, 12 |
Gases (Estomacales o del cólon) | 14, 8, 1, 9 |
Gastritis (Inflamación del estómago) | 14, 8 |
Ginecológico, desordenes | 9, 15 |
Glaucoma | 1 |
Goma o resaca | 8, 14, 3 |
Hemorragia nasal | 1 |
Hemorragias | 17, 8 |
Hemorragias y enfermedades de la sangre | 17, 8, 6 |
Hemorroides | 9, 11, 15, 12 |
Hepatitis | 12, 17, 14, 8 |
Herpes Zoster | 12, 8 |
Hipertensión (presión alta de la sangre) | 12, 14, 8, 3 |
Hiperteróides | 12, 1, 6 |
Hipo | 17, 3, 14 |
Hipoglicemia | 9, 14, 8, 17 |
Hipotensión (presión baja de la sangre) | 12, 8, 15, 17 |
Histeria | 3, 18, 7, 1, 9 |
Hombros, dolor | 5, 16 |
Ictericia | 12, 8, 14, 17, 5 |
Impotencia | 15, 9 |
Inconsciencia | 18, 8, 14 |
Incontinencia | 1, 15, 9 |
Indigestión | 14, 8, 9, 1 |
Infección | 8, 9, 1, 17 |
Influenza | 1, 8, 2, 4, 3 |
Insomnio | 9, 3, 15, 12, 7, 8 |
Intestinal, desordenes | 9, 15 |
Laringitis | 4, 2 |
Lumbago | 10, 18, 11 |
Mareos (en auto, avión o barco) | 6, 14, 8, 1 |
Mareos y vértigos | 6, 14, 8, 1 |
Mastitis (inflamación de las mamas) | 12, 3 |
Menopausia | 15, 1, 9, 8 |
Menstruación | |
Dolorosa (Menorrea) | 9, 15, 12, 1 |
Excesiva (Menorragea) | 9, 15, 12, 1 |
Insuficiente (Amenorreal) | 9, 15, 12, 1, 8 |
Mental, desordenes | 7, 8, 9, 1 |
Metritis (inflamación del utero) | 9, 15 |
Miedos | 7, 3, 12 |
Migraña | 1, 14, 9, 8, 15 |
Muñecas, dolor | 6, 1, 5 |
Músculos, espasmos | 13 |
Nauseas | 14, 3, 8 |
Nefritis | 9 |
Nervio facial, parálisis | 1, 8 |
Nerviosismo | 12, 8 |
Neumonía | 3, 4 |
Neuralgia intercostal | 3 |
Neuralgia trigeminal | 1 |
Neuralgia en la espalda | 12, 6 |
Neurastenia | 12, 1, 8, 15 |
Nuca, dolor | 2, 11, 16 |
Nuca, golpes o heridas (Whiplash) | 2, 5, 11, 16 |
Oído, infección (Otitis) | 1, 6 |
Orinar con frecuencia | 9, 15 |
Palpitaciones y miedos | 7, 3 |
Paperas | 1, 6, 8 |
Parálisis (Vea la parte apropiada del cuerpo en índice I) | 13, 9, 6, 1, 8 |
Parálisis de la lengua | 7, 1 |
Parto (no estimular los puntos durante el embarazo) | 9 |
Pesadillas | 1, 14, 7, 8 |
Piel, enfermedades | 5, 17, 1 |
Pleuresia | 4, 2, 8, 3 |
Prostatitis | 9, 15 |
Prurito vulvar | 15, 9 |
Raquitismo | 8, 15, 14, 1 |
Renal, desordenes | 9, 8 |
Respiración, difícil | 3, 8, 4 |
Rinitis (Inflamación de la membrana mucosa nasal) | 1 |
Riñones, desordenes | 9, 8 |
Rodilla, dolor de las articulaciones | 11, 13, 16, 8 |
Rubeóla | 1, 3, 5, 8, 14 |
Sexual, desordenes | 9, 15 |
Shock | 18 |
Síndrome de Meniere | 1, 8, 6 |
Sinusitis | 1, 2 |
Sordera | 1, 6 |
Sudores nocturnos | 3, 9 |
Sueños (pesadillas en exceso) | 1, 14, 7, 8 |
Taquicardia | 3, 7 |
Tics | 4, 12, 13, 1 |
Tinitus | 1, 6 |
Tortículis | 2, 11, 6 |
Tos | 4, 2, 3, 1, 14 |
Ulceras | |
Intestinos | 1, 15, 9 |
Estómago y duodeno | 14, 8, 3 |
Urinarios, desordenes | 9, 15 |
Urticaria | 5, 17, 8, 9 |
Vaginitis | 9, 15 |
Venas varicosas | 17 |
Vértigo | 1, 6, 8 |
Vómitos | 14, 8, 1, 9, 3, 17 |